長期素食者,快速高效補充蛋白質全靠它!
低碳飲食秘笈,
不僅只有減肥這個好處!
由於素食者長期攝入植物性食物,缺乏攝入動物性食物,因此也較為容易缺乏營養素,而蛋白質就是其中極為關鍵的一項!蛋白質對於人體健康至關重要,所以對素食者來說,如何有效補充蛋白質,並確保每日攝取的量能夠達到建議標準,是健康素食飲食的首要課題。
為何蛋白質這麼重要?
蛋白質是構成人體肌肉、皮膚、頭髮、指甲等組織的主要成分,還參與了多種酵素和激素的生成。它不僅僅是肌肉生長的必要元素,也是免疫系統正常運作的關鍵。因此,蛋白質扮演著無可替代的角色。
優質植物蛋白食物表
壹品豆品 素食蛋白質的首選
多變且營養豐富
豆漿和豆腐都是極佳的素食蛋白質來源,不僅易於消化,且脂肪含量低。壹品豆品的產品堅持100%香港製造,嚴選上乘原料,每日新鮮製作。他們的豆漿延續傳統工藝,健康美味;盒裝豆腐則採用加拿大非基因改造大豆及有機黃豆製成,富含高蛋白質及大豆異黃酮,豆味香濃純正。壹品豆品始終不添加防腐劑與化學物質,為素食者提供優質的素食選擇。