hilton， 作者 Soyafood https://topsoyafood.com.hk/author/hilton/ 壹品 Mon, 20 Jan 2025 06:18:31 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://topsoyafood.com.hk/wp-content/uploads/2023/06/cropped-1資產-1@2x-32x32.png hilton， 作者 Soyafood https://topsoyafood.com.hk/author/hilton/ 32 32 女性荷爾蒙保健食品 https://topsoyafood.com.hk/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99%e4%bf%9d%e5%81%a5%e9%a3%9f%e5%93%81/ Thu, 16 Jan 2025 08:30:57 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54951 調節女性荷爾蒙，關鍵在飲食選擇 調節女性荷爾蒙，關鍵在飲食選擇 女性荷爾蒙也叫「雌激素」，它被稱之為「女性的生…

這篇文章 女性荷爾蒙保健食品 最早出現於 Soyafood。

]]>

調節女性荷爾蒙，
關鍵在飲食選擇

調節女性荷爾蒙，
關鍵在飲食選擇

女性荷爾蒙也叫「雌激素」，它被稱之為「女性的生命之源」。從青春期到更年期，女性荷爾蒙的波動對生殖功能、皮膚、情緒、心血管和骨骼都有深遠的影響。透過瞭解荷爾蒙的重要性以及選擇平衡女性荷爾蒙的食物，調節女性荷爾蒙失調問題，有效提升整體健康。

女性荷爾蒙失調
有哪些表現？

女性荷爾蒙失調有哪些表現？

飲食對於預防心臟病，心臟健康的重要性無庸置疑。健康的飲食可以降低血壓、減少壞膽固醇，並提供心臟所需的營養素。以下是一些特別適合預防心臟病的食物和飲食建議：

  • 月經週期不規律，量少
  • 皮膚乾燥或暗沉
  • 骨密度下降，骨質疏鬆風險增加
  • 體重增加或腹部脂肪堆積
  • 睡眠困難或疲勞感增加

改善荷爾蒙失調

常見五大方法

改善荷爾蒙失調

常見五大方法

飲食調整

在日常飲食中添加特定女性荷爾蒙食物，如豆製品、堅果等，有效幫助荷爾蒙平衡。

規律運動

適量運動能降低壓力荷爾蒙的分泌，提升整體荷爾蒙平衡。

良好睡眠習慣

每天保持7-8小時的深度睡眠，有助身體自行調節激素，穩定內分泌系統。

壓力管理

透過冥想、瑜伽或深呼吸練習，緩解壓力對荷爾蒙的負面影響。

服用保健食品

尋求醫師或營養師的協助，選擇合適的女性荷爾蒙保健食品，調節體內雌激素。

為何說豆製品是女性荷爾蒙天然補充劑？

為何說豆製品是
女性荷爾蒙天然補充劑？

豆製品中含有一種天然的植物雌激素——大豆異黃酮，其結構與人體的雌激素相似。當體內雌激素不足時，大豆異黃酮可以輕微模仿雌激素的作用，幫助緩解如荷爾蒙失調等問題；而當雌激素過多時，它則能競爭性地與受體結合，減弱過多雌激素的影響。因此，大豆異黃酮能幫助維持雌激素的平衡，是天然又安全的調節方式。

壹品豆品

多款豆製產品 每日新鮮製造

多款豆製產品
每日新鮮製造

壹品豆品，擁有超過六十年歷史，以傳統工藝每日新鮮製造，是香港首家生產有機豆腐的品牌。壹品嚴選加拿大非基因改造黃豆及有機大豆，內含較高的蛋白質與大豆異黃酮，且豆味質純香濃。絕不添加防腐劑，務求為大眾提供最健康純粹的飲食選擇。

壹品
原味豆漿

壹品
黑芝麻豆漿

壹品
無添加糖豆漿

壹品特濃
原味豆漿

壹品特濃
黑芝麻豆漿

壹品特濃
無添加糖豆漿

壹品豆品

立即查詢
立即下單

這篇文章 女性荷爾蒙保健食品 最早出現於 Soyafood。

]]> 預防心臟病的食療 https://topsoyafood.com.hk/%e9%a0%90%e9%98%b2%e5%bf%83%e8%87%9f%e7%97%85%e7%9a%84%e9%a3%9f%e7%99%82/ Thu, 19 Dec 2024 02:59:07 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54904 預防心臟病的食療指南，讓心臟越來越年輕！ 健身減肥菜單教你怎麼吃才不胖，「吃」出健康身材！ 雖然心臟病聽起來遙…

這篇文章 預防心臟病的食療 最早出現於 Soyafood。

]]>

預防心臟病的食療指南，
讓心臟越來越年輕！

健身減肥菜單
教你怎麼吃才不胖，
「吃」出健康身材！

雖然心臟病聽起來遙遠，但實際上心臟病已成為現代都市人最關注的健康威脅之一。很多人都不知道，原來健康的飲食是可以成為心臟最強大的保護盾！只要選擇正確的食物，調整飲食，就能有效降低心臟病的風險。本文將為你介紹如何透過飲食來預防心臟病，並推薦適合的心臟健康食品，讓你輕鬆維持心血管健康。

預防心臟病食療關鍵

預防心臟病食療關鍵

飲食對於預防心臟病，心臟健康的重要性無庸置疑。健康的飲食可以降低血壓、減少壞膽固醇，並提供心臟所需的營養素。以下是一些特別適合預防心臟病的食物和飲食建議：

營養均衡 適量攝取

Omega-3脂肪酸食品

富含Omega-3脂肪酸的食物（如三文魚、鯖魚和亞麻籽）能降低壞膽固醇（LDL）水平，並提高好膽固醇（HDL），有助於減少血管堵塞的風險。

高纖維食品

全穀類（如燕麥、糙米）及新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維，可以有效降低壞膽固醇的濃度，並促進腸道健康。

低脂高蛋白食品

選擇低脂但富含優質蛋白的食品（如豆腐、豆漿），不僅有助於心臟健康，還能提供身體所需的營養。

抗氧化食物

藍莓、草莓等富含抗氧化劑的水果可以減少炎症，保護心臟不受自由基的傷害。

心臟病湯水：暖胃又護心

港人離不開湯湯水水，而暖胃的湯水對於預防心臟病也有很大的幫助，以下是幾款推薦的健康湯水：

蓮藕花生湯

蓮藕和花生富含膳食纖維和植物性蛋白質，有助於降低膽固醇，並促進心血管健康。

黃豆排骨湯

黃豆富含大豆異黃酮和優質蛋白，對降低血壓和保護心臟有顯著效果。

番茄胡蘿蔔湯

番茄中的茄紅素和胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素都是強效抗氧化劑，有助於減少心臟病風險。

壹品豆品

心臟健康的天然選擇

壹品豆品以超過六十年的製作工藝，堅持健康與天然，選用加拿大非基因改造黃豆及有機大豆，每日新鮮製作，絕不添加防腐劑。其香濃純正的豆漿富含植物性蛋白，是早餐或運動後補充營養的理想選擇，而豆腐則提供低脂高蛋白，對促進心血管健康尤為有益。無論作為日常飲食的一部分，還是健康湯水的主材料，壹品豆品都是預防心臟病的天然好夥伴！

六十年用心製豆
堅持盡善盡美

壹品
原味豆漿

壹品
黑芝麻豆漿

壹品
無添加糖豆漿

壹品特濃
原味豆漿

壹品特濃
黑芝麻豆漿

壹品特濃
無添加糖豆漿

讓健康飲食成為藥房

手工工藝 濃醇豆味
營養可口 天然健康

讓壹品守護你的健康心臟！

香港老品牌
「壹品有機豆腐」

立即查詢
立即下單

這篇文章 預防心臟病的食療 最早出現於 Soyafood。

]]> 健身減肥菜單 https://topsoyafood.com.hk/%e5%81%a5%e8%ba%ab%e6%b8%9b%e8%82%a5%e8%8f%9c%e5%96%ae/ Mon, 28 Oct 2024 09:42:07 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54838 健身減肥菜單教你怎麼吃才不胖，「吃」出健康身材！ 健身減肥菜單教你怎麼吃才不胖，「吃」出健康身材！ 健身減肥不…

這篇文章 健身減肥菜單 最早出現於 Soyafood。

]]>
健身飲食菜單

健身減肥菜單教你怎麼吃才不胖，
「吃」出健康身材！

健身減肥菜單
教你怎麼吃才不胖，
「吃」出健康身材！

健身減肥不僅是「動」，更要懂得「吃」。一個成功的健身減肥計畫，不只是在健身房揮汗如雨，更在於日常飲食的智慧選擇。掌握營養均衡、低卡高蛋白的飲食原則，瘦身也能吃得豐富又滿足！今天，我們將帶你瞭解如何設計專屬於自己的健身減肥菜單，讓你輕鬆吃出理想體態！

健身減肥的黃金法則

健身減肥的黃金法則

營養均衡 適量攝取

營養均衡 適量攝取

想要有效減重並保持健康的體態，關鍵在於均衡攝取各種營養素。無論你是增肌還是減脂，以下都是你在健身減肥菜單中應該包含的營養素：

蛋白質

促進肌肉修復，幫助燃燒脂肪。建議每餐包含雞胸肉、魚類、豆腐或蛋類等高蛋白質食物。

碳水化合物

提供能量，避免肌肉分解。選擇全穀類如糙米、燕麥，避免精緻糖類。

健康脂肪

支持新陳代謝和激素平衡。堅果、牛油果、橄欖油等都是優質脂肪來源。

纖維

幫助消化、穩定血糖。多吃綠葉蔬菜和水果能增強飽腹感，避免暴飲暴食。

設計屬於自己的
健身菜單

設計屬於自己的健身菜單

每個人的健身目標不同，無論是減脂、增肌或保持健康，菜單應該根據自身需求做出適當的調整。這裡有幾個建議，幫助你打造屬於自己的專屬健身飲食菜單：

減脂者

控制卡路里攝取是關鍵。建議減少高糖、高脂的食物，並增加蔬菜攝取量。可以適當減少碳水化合物的份量，但要確保不影響運動表現。

增肌者

在運動後補充高蛋白食物，如雞肉、魚、蛋類等。同時，增加碳水化合物的攝取，以提供肌肉增長所需的能量。

保持體重者

均衡飲食、適量控制卡路里攝取。每餐應該包含適量的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪，避免過度限制飲食，這樣才能長期維持健康。

健身減肥的常見錯誤

許多健身減肥人士常犯的一個錯誤就是忽視蛋白質的攝取。蛋白質不足會導致肌肉流失，從而降低新陳代謝，影響減肥效果。尤其是素食者和減脂者，往往難以找到合適的高蛋白食材，而壹品豆品的豆腐和豆漿，富含植物蛋白，低卡路里無膽固醇，是減肥的理想選擇。

豆腐減肥

壹品豆品推薦

壹品豆品推薦

健身減脂必備的蛋白質來源

健身減脂必備的
蛋白質來源

壹品豆品擁有超過六十年的製作工藝，堅持使用加拿大非基因改造黃豆及有機大豆，絕不添加防腐劑，保證健康與純正。每日新鮮製造的豆腐不僅低卡路里，還富含高質量的植物蛋白，是健身人士減脂和增肌的理想食品。而壹品豆漿則是早餐或運動後補充蛋白質的最佳選擇，香濃純正的口感和營養豐富的配方，為你的健康瘦身計畫加分。

壹品
原味豆漿

壹品
黑芝麻豆漿

壹品
無添加糖豆漿

壹品特濃
原味豆漿

壹品特濃
黑芝麻豆漿

壹品特濃
無添加糖豆漿

健身減脂好搭檔

健身減脂好搭檔

壹品豆品，健康高蛋白，瘦得更安心！

壹品豆品，健康高蛋白，瘦得更安心！

立即查詢
立即下單

這篇文章 健身減肥菜單 最早出現於 Soyafood。

]]> 素食 補充蛋白質 https://topsoyafood.com.hk/%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e8%a3%9c%e5%85%85%e8%9b%8b%e7%99%bd%e8%b3%aa/ Mon, 14 Oct 2024 03:40:07 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54826 長期素食者，快速高效補充蛋白質全靠它！ 低碳飲食秘笈， 不僅只有減肥這個好處！ 由於素食者長期攝入植物性食物，…

這篇文章 素食 補充蛋白質 最早出現於 Soyafood。

]]>
素食補充蛋白質

長期素食者，快速高效補充蛋白質全靠它！

低碳飲食秘笈，
不僅只有減肥這個好處！

由於素食者長期攝入植物性食物，缺乏攝入動物性食物，因此也較為容易缺乏營養素，而蛋白質就是其中極為關鍵的一項！蛋白質對於人體健康至關重要，所以對素食者來說，如何有效補充蛋白質，並確保每日攝取的量能夠達到建議標準，是健康素食飲食的首要課題。

為何蛋白質這麼重要？

蛋白質是構成人體肌肉、皮膚、頭髮、指甲等組織的主要成分，還參與了多種酵素和激素的生成。它不僅僅是肌肉生長的必要元素，也是免疫系統正常運作的關鍵。因此，蛋白質扮演著無可替代的角色。

優質植物蛋白食物表

壹品豆品 素食蛋白質的首選

多變且營養豐富

豆漿和豆腐都是極佳的素食蛋白質來源，不僅易於消化，且脂肪含量低。壹品豆品的產品堅持100%香港製造，嚴選上乘原料，每日新鮮製作。他們的豆漿延續傳統工藝，健康美味；盒裝豆腐則採用加拿大非基因改造大豆及有機黃豆製成，富含高蛋白質及大豆異黃酮，豆味香濃純正。壹品豆品始終不添加防腐劑與化學物質，為素食者提供優質的素食選擇。

六十年用心製豆
堅持盡善盡美

壹品
原味豆漿

壹品
黑芝麻豆漿

壹品
無添加糖豆漿

壹品特濃
原味豆漿

壹品特濃
黑芝麻豆漿

壹品特濃
無添加糖豆漿

天然豆香 植物能量

手工工藝 濃醇豆味
營養可口 天然健康

壹品豆品 每一啖都是對純素蛋白質的堅持
讓你健康素食不打折！

香港老品牌
「壹品有機豆腐」

立即查詢
立即下單

這篇文章 素食 補充蛋白質 最早出現於 Soyafood。

]]> 低碳飲食好處 https://topsoyafood.com.hk/%e4%bd%8e%e7%a2%b3%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%a5%bd%e8%99%95/ Mon, 26 Aug 2024 10:06:34 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54754 低碳飲食秘笈，不僅只有減肥這個好處！ 低碳飲食秘笈， 不僅只有減肥這個好處！ 低碳飲食並非只是少吃碳水化合物這…

這篇文章 低碳飲食好處 最早出現於 Soyafood。

]]>
低碳飲食好處

低碳飲食秘笈，不僅只有減肥這個好處！

低碳飲食秘笈，
不僅只有減肥這個好處！

低碳飲食並非只是少吃碳水化合物這麼簡單！它是能夠通過控制碳水化合物的攝入量，增加優質脂肪和蛋白質的比例，從而調整身體的代謝機能。低碳飲食是一種非常科學的飲食模式，隨著越來越多的人開始關注健康飲食，已經成為減重和提升健康的熱門選擇之一。

正常飲食VS低碳飲食

低碳飲食，也可以稱之為低醣飲食。在選擇飲食方式時，瞭解正常飲食和低碳飲食之間的差異非常重要。

低碳飲食的好處

六十年用心製豆
堅持盡善盡美

1) 高效減肥

減少碳水化合物的攝入，讓身體進入「生酮狀態」，使脂肪成為主要能量來源。這有助於燃燒更多的體內脂肪，從而達到減重效果。

2) 控制胰島素及血糖

限制碳水化合物攝入等於直接減少糖分，從而達到控制血糖水準，避免血糖波動，能有效預防及改善糖尿病。

3) 改善心血管健康

研究顯示，低碳飲食能有效降低壞膽固醇（LDL）和甘油三酯，同時提升好膽固醇（HDL），有助於改善高血壓和心血管風險。

六十年用心製豆
堅持盡善盡美

4) 穩定食慾，減少飢餓感

減少碳水化合物的攝取可以避免血糖快速上升和隨之而來的飢餓感，保持血糖穩定，讓人更容易控制食慾。

5) 減輕炎症，改善皮膚

高碳水化合物會提升致炎分子水準，胰島素樣生長因數IGF-1。從而導致角質不能正常脫落，引起痤瘡。控制碳水便能有效減輕炎症問題，改善皮膚。

6) 改善睡眠

低碳飲食通過調節血糖，促進褪黑素生成，從而減少體內炎症和壓力，幫助改善睡眠質量，並且舒緩壓力，抗抑鬱。
 

豆漿、豆腐與豆製品

低碳飲食的理想選擇

無糖豆漿、豆腐和豆製品是極佳的低碳飲食的食品選擇，因為它們含有豐富的植物性蛋白質，並且碳水化合物含量低。此外，它們還含有豐富的維生素和礦物質，包括鐵、鎂、鉀、葉酸等，能夠很好的保持身體健康。這些豆類產品不僅能幫助你維持能量和飽腹感，還能支援健康的體重管理和穩定的血糖水準，是低碳飲食中不可或缺的一部分。

壹品豆品無糖豆漿

壹品豆漿無糖系列無添加糖分和防腐劑，使用非基因改造大豆，提供優質蛋白質，符合低碳飲食要求，口感美味。還有各式豆腐供選擇，適合健康飲品需求。

壹品
原味豆漿

壹品
黑芝麻豆漿

壹品
無添加糖豆漿

壹品特濃
原味豆漿

壹品特濃
黑芝麻豆漿

壹品特濃
無添加糖豆漿

低碳飲食中的營養之選

手工工藝 濃醇豆味
營養可口 天然健康

壹品豆品，每日香港新鮮製造

香港老品牌
「壹品有機豆腐」

立即查詢
立即下單

這篇文章 低碳飲食好處 最早出現於 Soyafood。

]]> 168 減肥麥皮 https://topsoyafood.com.hk/168-%e6%b8%9b%e8%82%a5%e9%ba%a5%e7%9a%ae%e5%8a%a0%e7%84%a1%e7%b3%96%e8%b1%86%e6%bc%bf/ Mon, 29 Jul 2024 06:56:52 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54697 點樣實行168減肥最有效？ 168 斷食法風靡全球 ，被喻為最適合OL的減肥方法，但究竟點樣實行才有效？同時又…

這篇文章 168 減肥麥皮 最早出現於 Soyafood。

]]>
168減肥法

點樣實行168減肥最有效？

168 斷食法風靡全球 ，被喻為最適合OL的減肥方法，但究竟點樣實行才有效？同時又不會影響身體健康？即時來分享一下168成功瘦身的關鍵！

何謂168 斷食法？

「168 斷食法」就是一天只進食 8 小時，剩下的 16 小時不能吃有熱量的食物，只能喝沒有熱量的水、無糖茶、無糖咖啡等。

168減肥的原理

168減肥其實是一個利用「時間輔助」的減肥飲食法。由於進食時間受到限制，自然減少了熱量攝取，而因空腹時間延長，體內的葡萄糖及肝醣這兩種主要能量就會被完全消耗。在長時間沒有補充熱量的情況下，血糖就會開始下降，身體會誤以為出現飢荒的惡劣情況，就啟動自然機制，讓升糖素投入運作，令身體進入燃燒脂肪的狀態，從而達至減肥的效果。

168減肥的成功關鍵

六十年用心製豆
堅持盡善盡美

1) 選擇正確的食物

有人會在可以進食的8小時無忌憚的吃高油、高糖食物，這樣其實會影響減肥的效果。其實，我們要把重點放在食物的組合，應挑選「原型食物」，而避免加工或調味濃烈的食材，這樣才能提高減肥效果。

2) 多喝水

斷食期間會因為代謝速度加快，令體內的水分加速消耗，因此，提高喝水量為身體補充足夠的電解質，以緩解飢餓感。

3) 慎選晚餐

吃完每天的最後一餐後，就要等 16 小時才能再次進食，因此，這一餐一定要吃得飽。選擇含有豐富蛋白質或纖維的食物，例如麥皮、魚肉等，提升飽足感就不會在斷食期間覺得捱餓。

168減肥美食推介︰無糖豆漿麥皮

壹品豆品的無添加糖豆漿100%香港製造，並選用一級加拿大非基因改造黃豆，同時不添加防腐劑及化學物，本身已是最健康的日常飲料之一，最適合168減肥人士用以配合麥皮食用。由於麥皮屬於原型食物，升糖指數低，因此身體的血糖波幅也較小，令人不會容易覺得肚餓。而且，它含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃的好菌生成，強化腸胃。

 

在168減肥期間，進食無糖豆漿麥皮能為身體補充足夠的營養，並建立良好的新陳代謝，就能加速體內脂肪燃燒，令減肥效果更明顯之餘，還瘦得更健康！

健康瘦身的首選！

手工工藝 濃醇豆味
營養可口 天然健康

香港老品牌「壹品有機豆腐」

香港老品牌
「壹品有機豆腐」

立即查詢
立即下單

這篇文章 168 減肥麥皮 最早出現於 Soyafood。

]]> 生酮飲食最全指南 https://topsoyafood.com.hk/%e7%94%9f%e9%85%ae%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e8%b1%86%e6%bc%bf%e8%b1%86%e8%85%90/ Fri, 28 Jul 2023 09:59:39 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=54343 變美新思路，生酮飲食最全指南！ 變美新思路 生酮飲食最全指南！ 生酮飲食是一種限制碳水化合物攝取的飲食方式，可…

這篇文章 生酮飲食最全指南 最早出現於 Soyafood。

]]>
生酮飲食豆漿豆腐

變美新思路，生酮飲食最全指南！

變美新思路
生酮飲食最全指南！

生酮飲食是一種限制碳水化合物攝取的飲食方式，可以幫助減重、控制血糖、改善心血管健康、減少發炎等。但是，生酮飲食並不是適合所有人，進行生酮前需要仔細評估自己的身體狀況和健康需求。

生酮飲食對健康有哪些好處？

生酮飲食對健康
有哪些好處？

降低體重

減少體內脂肪堆積

控制血糖

降低血糖和胰島素水平，尤其對於患有糖尿病的人非常適用

減少炎症

減少身體內部的炎症反應，從而減少患上炎症性疾病的風險

增強代謝

增強身體的代謝能力，從而幫助身體更有效地利用能量和營養物質

增強心臟健康

降低血壓、血脂和膽固醇水平，從而降低心臟病發作的風險

增強大腦功能

改善大腦功能，包括對於記憶力、注意力和專注力的提高

生酮飲食小攻略！

 但是每個人的需求可能不同，可以通過測試尿中酮體濃度等方法確定

高脂肪的食品，如牛油、椰子油、奶油、肉類、豆腐、堅果和種子等

可以從肉類、家禽、魚、蛋、乳製品和豆類（豆漿、豆腐）等食品中攝取蛋白質

如菠菜、花椰菜、西蘭花、青豆和蘆筍等

選擇天然的、未加工的食品

包括茶、鹽水和無糖豆漿等

逐漸改變飲食習慣，並尋找符合個人口味和偏好的健康食品

生酮飲食大功臣：豆漿丶豆腐及豆製品！

纖維有助於減緩食物消化速度，從而有助於控制血糖和體重
蛋白質提供人體所需的必需氨基酸，在生酮飲食中，由於攝取的蛋白質來源有限，因此豆類可以作為重要的蛋白質來源
營養素豐富的維生素和礦物質，包括鐵、鎂、鉀、葉酸等，對於保持身體健康非常重要
低碳水化合物豆類含有較少的碳水化合物，因此在生酮飲食中是一種較為適合的食物

在生酮飲食中，限制碳水化合物攝入非常重要，因此無糖豆漿可以成為一個很好的選擇。壹品豆漿無糖系列無添加糖分，完全符合生酮飲食的要求，同時提供了蛋白質等必要的營養。我們堅持無添加劑，無防腐劑的原則，為您提供優質、健康的飲品選擇，無糖豆漿系列即使沒有添加糖分，但仍然保持著美味可口的口感，為您提供無負擔、無糖但同樣美味的選擇。我們另外還提供其他豆製品供您選擇，包括各式豆腐。需要注意的是，生酮飲食不適合所有人，特別是那些患有胰島素依賴性糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病等的人，因此在進行前最好先仔細評估自己的身體狀況和健康需求。

壹品豆品無糖豆漿

嚴選加拿大非基因改造大豆及有機大豆，絕無添加防腐劑及化學物，百分百香港新鮮製造，保證豆味更香更濃，是你的美容必飲！

壹品原味豆漿

壹品黑芝麻豆漿

壹品無添加糖豆漿

壹品特濃原味豆漿

壹品特濃黑芝麻豆漿

壹品特濃無添加糖豆漿

壹品豆品，每日香港新鮮製造

飲得安心，食得放心

立即查詢
立即下單

這篇文章 生酮飲食最全指南 最早出現於 Soyafood。

]]> 想皮膚好？多飲無糖豆漿！ https://topsoyafood.com.hk/%e7%84%a1%e7%b3%96%e8%b1%86%e6%bc%bf%e6%94%b9%e5%96%84%e6%9a%97%e7%98%a1%e7%be%8e%e5%ae%b9%e7%be%8e%e7%99%bd/ Mon, 14 Nov 2022 10:16:20 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=53599 想皮膚好？多飲無糖豆漿！ 想皮膚好？ 多飲無糖豆漿！ 豆漿含有豐富的營養價值，對身體健康絕對有益，特別是無糖豆…

這篇文章 想皮膚好？多飲無糖豆漿！ 最早出現於 Soyafood。

]]>
無糖豆漿暗瘡

想皮膚好？多飲無糖豆漿！

想皮膚好？
多飲無糖豆漿！

豆漿含有豐富的營養價值，對身體健康絕對有益，特別是無糖豆漿，更能改善膚質，瘦身抗老化！

多飲無糖豆漿皮膚好

多飲無糖豆漿皮膚好

飲豆漿美容美白更容易！除了高營養價值，無糖豆漿更能為肌膚帶來以下好處︰

抑制黑色素

亞油酸成分是阻礙黑色素形成的重要因子，多喝無糖豆漿能令皮膚不易變黑。

保濕美白

無糖豆漿含有大豆卵磷脂，有效提升皮膚鎖水功能，是亮澤白晢的重要元素。

抗氧化

無糖豆漿的維他命E成分可產生延緩肌膚老化，以及滋潤皮膚的作用，現時更有添加了大豆皂的化妝品及護膚品，有助防止脂質過氧化而導致皮膚過敏，可見大豆對皮膚的改善效果。

抗衰老

豐富的水溶性維他命及胡蘿蔔素都是肌膚的抗衰老救星，同時膳食纖維能促進消化排毒，減少皮膚油脂分泌，維持清爽水潤。

重點改善暗瘡肌

原來飲無糖豆漿暗瘡可改善！暗瘡問題源自雄性激素及雌激素不平衡，而豆漿有效調節激素功能，同時，無糖就不必擔心糖分會破壞膠原蛋白，因而加速老化，令皮膚失去彈性。事實上，高糖食物會提升血糖及胰島素水平，刺激雄激素分泌，較易令出油過多而引發暗瘡問題。

無糖豆漿好處

本身豆漿就含有豐富的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、鋅等幾十種天然礦物質，而無糖豆漿更是終極健康之選！因為低熱量、低脂肪、低碳水化物等優勢，配合豐富的膳食纖維，更易產生飽足感，又能促進消化，從而清除多餘脂肪，達至排毒瘦身的功效。

壹品豆品無糖豆漿

嚴選加拿大非基因改造大豆及有機大豆，絕無添加防腐劑及化學物，百分百香港新鮮製造，保證豆味更香更濃，是你的美容必飲！

壹品原味豆漿

壹品黑芝麻豆漿

壹品無添加糖豆漿

壹品特濃原味豆漿

壹品特濃黑芝麻豆漿

壹品特濃無添加糖豆漿

一代豆品宗師

「壹品無添加糖豆漿」

立即查詢
立即下單

這篇文章 想皮膚好？多飲無糖豆漿！ 最早出現於 Soyafood。

]]> 懷孕初期可以飲豆漿嗎？ https://topsoyafood.com.hk/%e6%87%b7%e5%ad%95%e5%88%9d%e6%9c%9f%e5%8f%af%e4%bb%a5%e9%a3%b2%e8%b1%86%e6%bc%bf%e5%97%8e%ef%bc%9f/ Wed, 09 Nov 2022 08:10:14 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=53537 懷孕初期可以飲豆漿嗎？ 豆漿營養豐富，基本上老少咸宜，但準媽媽在懷孕初期的確要小心飲食，那麼飲豆漿又適合嗎？ …

這篇文章 懷孕初期可以飲豆漿嗎？ 最早出現於 Soyafood。

]]>

懷孕初期可以飲豆漿嗎？

豆漿營養豐富，基本上老少咸宜，但準媽媽在懷孕初期的確要小心飲食，那麼飲豆漿又適合嗎？

豆漿對孕婦的益處

蛋白質對孕婦及胎兒都十分重要，因為如果孕婦攝取蛋白質不足，可能會影響胎兒的腦部發展，更會影響產後乳汁的形成，因此，食用高蛋白質成分的食物對孕婦大有幫助。

豆漿含有豐富的大豆蛋白，而大豆蛋白更不含膽固醇，因而能為孕婦及胎兒補充營養外，更可降低膽固醇，避免孕婦出現三高問題。同時，人體對大豆蛋白的吸收率與食用方法息息相關，大豆製成豆漿後，蛋白的消化率高達95%，所以豆漿絕對適合孕婦飲用。

豆漿改善孕酮不足

豆漿含有大量雌激素，有助緩解孕酮低的情況。孕酮低是源自黃體功能不全，導致孕酮量分泌不足，可能會引發子宮內膜分泌不良，而令孕卵著床困難或早孕流產，因此，孕婦不要忽視。當然，飲用豆漿只作輔助性質，如在懷孕初期出現孕酮低的情況，建議要及時就醫。

懷孕初期豆漿推介︰黑芝麻豆漿

懷孕初期豆漿推介︰
黑芝麻豆漿

黑芝麻豆漿是懷孕豆漿的好選擇，因為其營養價值更高︰
1) 蛋白質和亞油酸可補充頭髮營養，讓毛囊維持健康狀態。
2) 黑芝麻含有葉酸、蛋白質及鈣質等營養素，是美味又健康的懷孕飲食之選。
3) 孕期適量食用黑芝麻可以增強自身抵抗力，對孕婦和胎兒的健康發育大有幫助。
4) 黑芝麻能促進腸胃蠕動，對一些容易有便秘或大便乾硬的孕婦，可以促進排便。

壹品無糖豆漿系列

豆漿好處這麼多，但要自製一杯美味豆漿的過程亦不簡單。不用煩惱，壹品為你每日新鮮製造，一系列無糖豆漿任你選擇！

壹品原味豆漿

壹品黑芝麻豆漿

壹品無添加糖豆漿

壹品特濃原味豆漿

壹品特濃黑芝麻豆漿

壹品特濃無添加糖豆漿

壹品豆漿，香港製造

日日新鮮上架，多款豆漿隨你口味選擇！

立即查詢
立即下單

這篇文章 懷孕初期可以飲豆漿嗎？ 最早出現於 Soyafood。

]]> 早餐豆漿燕麥好處多 https://topsoyafood.com.hk/%e6%97%a9%e9%a4%90%e8%b1%86%e6%bc%bf%e7%87%95%e9%ba%a5%e5%a5%bd%e8%99%95%e5%a4%9a/ Tue, 01 Nov 2022 08:28:03 +0000 https://topsoyafood.com.hk/?p=53476 早餐豆漿燕麥好處多 一日之計在於晨，一頓健康營養早餐就是每天的好開始！現代人忙碌的生活，導致不良的飲食習慣出現…

這篇文章 早餐豆漿燕麥好處多 最早出現於 Soyafood。

]]>

早餐豆漿燕麥好處多

一日之計在於晨，一頓健康營養早餐就是每天的好開始！現代人忙碌的生活，導致不良的飲食習慣出現，加上經常外出用膳，難免攝取過多油份及脂肪，長遠對身體健康造成威脅。但其實，早餐只要選擇簡單的燕麥配合豆漿，已經是很不錯的選擇！

豆漿脂肪低 燕麥高纖維

豆漿脂肪低
燕麥高纖維

豆漿含有豐富的大豆蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、多種礦物質及維他命，營養價值高之餘，脂肪含量亦十分低。同時，燕麥除了含有豐富的植物性蛋白質、維他命B群及鈣和磷質等營養素，更含有水溶性膳食纖維「β-葡聚醣」，能補充日常飲食不足的纖維素，減輕油膩對身體造成的負擔，並加強腸胃蠕動，讓毒素有效代謝排出體外。

營養豐富 減肥首選

營養豐富
減肥首選

燕麥豆漿減肥絕對是優質之選，但要留意，最好是選擇無糖豆漿，讓身體吸收豐富營養的同時，避免攝取過多的糖份及熱量。有研究指出，每100毫升燕麥無糖豆漿就含有2克的膳食纖維，能有效降低血清三酸甘油脂及血清的總膽固醇，如能配合適量的運動，長期對降低血脂及膽固醇有明顯的幫助。

減脂早餐推介︰燕麥片+無糖豆漿

減脂早餐推介︰
燕麥片+無糖豆漿

想要成功減肥，需記住「豐富膳食纖維、控制熱量減少糖、容易執行」這三大要訣！燕麥中的膳食纖維含量是白米12.1倍，膳食纖維可以幫助調整腸道益菌，減肥食能增加飽足感，加強代謝。另外，要做好熱量控制就需減少精製糖的吸收，無糖豆漿能補充營養外，更無額外添加糖份，每天早餐食用更健康！最後，減肥當然要持之以恆才有成果，簡單的燕麥片加入豆漿就可以成為一頓美味的早餐，輕鬆實現健康減肥！

壹品無糖豆漿系列

燕麥豆漿好處這麼多，但要自製一杯美味豆漿的過程亦不簡單。不用煩惱，壹品為你每日新鮮製造，一系列無糖豆漿任你選擇，緊記！配上燕麥就能簡易地自製健康早餐！

壹品原味豆漿

壹品黑芝麻豆漿

壹品無添加糖豆漿

壹品特濃原味豆漿

壹品特濃黑芝麻豆漿

壹品特濃無添加糖豆漿

一代豆品宗師

「壹品無添加糖豆漿」

立即查詢
立即下單

這篇文章 早餐豆漿燕麥好處多 最早出現於 Soyafood。

]]>